Кто-то до последнего нервничает перед поездкой в роддом, а кто-то ждет этого события. Какими бы ни были ваши эмоции, все пройдет немного спокойнее, если подготовиться заранее – как психологически, так и упаковав все необходимое для пребывания в родильном.
Ознакомиться с процессом родов
Чтобы лучше понимать, что с вами происходит и о чем следует сообщать врачам в первую очередь, советуем почитать об этапах родов и физиологических процессах, которые им присущи. Не стоит пытаться за вечер стать экспертом по акушерству (или вдаваться в чрезмерные подробности и читать о редких осложнениях). И даже минимальные знания о том, что являются нормой во время родов, могут облегчить психологическое состояние.
Роды проходят в три этапа, которые определяются по тому, насколько у роженицы открыта шейка матки . Во время первого этапа у будущей мамы появляются схваткообразные боли внизу живота, а также могут появиться слизисто-кровяные или водянистые выделения. Если вы чувствуете, что схватки повторяются с определенной регулярностью, следует не медлить и ехать в родильный. Впрочем, порой незадолго до родов у женщин могут быть тренировочные схватки. Они не регулярны или повторяются не чаще, чем раз в 15 минут.
Если вы не уверены, это ли уже «настоящие» схватки, советуем позвонить врачу — он поможет понять, стоит ли уже спешить в родильный.
Определиться со своими пожеланиями
Роды редко проходят по мнимому плану будущей мамы, но стоит подумать над тем, что вам помогло бы во время этого процесса, а какие вмешательства следует оставить на крайний случай. Возможно, вам было бы комфортнее рожать в присутствии партнера (или другого близкого человека), или вам интересно узнать больше о немедикаментозном обезболивании родов — например, с помощью гидротерапии, массажа или изменений положения тела. Такие моменты следует заранее обсудить с врачом, ведущим беременность.
Вы имеете право на вежливое отношение со стороны медицинского персонала, свободное передвижение и выбор позиции тела (при нормальных родах и отсутствии противопоказаний), определение плана ведения родов и его согласование. Иными словами, медицинский персонал обязан предупредить вас о любых вмешательствах, своевременно сообщать о результатах анализов, состоянии вашего здоровья и здоровья ребенка.
Кроме того, вы имеете право на роды в индивидуальном зале, а медицинские работники не должны заставлять вас ставить клизму или бриться во время родов — это даже прописано в соответствующем приказе Минздрава .
Собрать вещи для будущей мамы
Поскольку нормальные (не преждевременные) роды могут начаться уже с 37 недели, советуем собрать вещи в роддом по крайней мере за месяц до ожидаемой даты. Список может отличаться в зависимости от вашего родильного (так что еще уточните это у своего врача), но, скорее всего, понадобятся следующие вещи:
- документы: паспорт, регистрационный номер учетной карточки налогоплательщика (РНОКПП), обменная карта и декларация с семейным врачом;
- удобная сменная одежда (спортивный костюм, пижама или халат) и сменная обувь;
- постельное белье;
- посуда;
- предметы гигиены (зубная щетка и паста, декоративная и уходящая косметика, шампунь и гель для душа, дезодорант и т.п.);
- одноразовые пеленки, послеродовые прокладки;
- мобильный телефон и зарядное устройство к нему, любимая книга или еще что-то, что поможет отвлечься.
Если вы планируете партнерские роды, также понадобятся документы партнера (паспорт, результат флюрографии) и сменная одежда. Учтите, что в родильный советуют брать не дорожные чемоданы или спортивные сумки, а прозрачные пакеты (в идеале подписанные) или чистые сумки из плотной ткани или пластика.
Помните: все необходимые лекарства и дополнительные средства, которые могут понадобиться во время или после родов (например, бинты), оплачиваются государством. Если от вас требуют что-либо купить, следует обратиться в контакт-центр НСЗУ по номеру 1677.
Собрать необходимое для ребенка
Следует не забыть о вещах для ребенка – их нужно немного, но они чрезвычайно важны. Прежде всего нужны предметы гигиены (ватные диски, влажные детские салфетки), немного одежды (несколько бодиков и «человечков» для новорожденных, шапочки и носки), одеяло, электронный термометр и подгузники.
